HIIT – Hög intervalls träning med periodisk vila.
Att skapa en rutin och planering för din träning kan vara ett bra tips, att planera in träning …
Allas älskade gummiband! (Och boll)
Gummibandet gör stor comeback, och vi förstår varför. Med detta multifunktionella band är träningen oändlig. Vi har börjat …
